今現在、東京、大阪、福岡、愛知県、名古屋駅、栄の都心部には、マッサージや整体、ストレッチ専門店などサロンが増えてきているかと思います。 どのお店も個性があって互いに高め合い、お客様の健康に貢献…
【ヘッドスパ+ストレッチ】頭皮の凝りをストレッチ＆マッサージ！
ヘッドスパとストレッチで、頭皮の凝りをほぐすをテーマにお伝えしていく、ポジティブストレッチ平田です！ 現代は、ＰＣやスマートフォンの普及により日々膨大な量の情報をイ…
ポジティブストレッチの八木です！ 今回は、私が実践している炭酸水についてお話していこうかと思います。 皆さん、炭酸水を飲んでいますか？ なにか流行っているのは知っているけど、、、…
産後（マタニティ）にオススメのストレッチを紹介していく、ポジティブストレッチ平田です！ 多くのママさんが産後に抱える悩みとして、「骨盤」や「産後太り」…
ポジティブストレッチ 四日市店 橋口です！ 皆さん、このご時世なので学校が休校になったり仕事が在宅勤務になったりと 何かと家にいる時間が増えていませんか？ 家に長いこといると身体…
こんにちは！！ ポジティブストレッチの加藤です！！ さて、今回は、開脚、前屈についてご紹介したいと思います！！ 皆さんの中で学生時代は柔らかかったのに今では、、、という方は多いのではないでしょ…
名古屋発 ストレッチ専門店 ポジティブストレッチ平田です！ ※名古屋栄でストレッチ専門店をお探しの方は、ポジティブストレッチ栄店へ！ ここ近年は、東京…
ポジティブストレッチの西手です！ みなさんの常識的考えを壊していきます！！！ 乳酸のイメージと言えば、自然と出てくるのが「疲労物質」という考えですよね？ 教えられたわけではないかもしれませんが、そう思ってい…
【デスクワーク】IT企業のオフィスでストレッチしてきました！
長時間デスクワークで肩こり、猫背で困ってる某IT企業のオフィスでストレッチしてきた、ポジティブストレッチ平田です！ いつも来ていただいてるお客様から「長時間デスクワークすることが多いスタッフさん達に、オフィ…
ポジティブストレッチ 四日市店 小林です！ 今回は皆さんに四日市のオススメのランニングスポットを紹介していきます！！ コース距離 ４．４㎞ （高低差４ｍ） 日中は対岸に見える工…
【猫背や肩こりはココからきている！？】大胸筋の解剖学的ストレッチ
ポジティブストレッチの谷川です！ 今回はやの原因にもなる、胸の筋肉の解剖学的ストレッチをやっていきたいと思います！ 大胸筋が日常でどのように使われているのか、 また、猫背などにな…
こんにちは( ^)o(^ ) ポジティブストレッチの橋口です！！ トレーニングをしていると筋トレの効果を早めたいと思ったことはありませんか？ 筋トレにもルールがあり、それを「３原…
こんにちは(‘◇’)ゞ ポジティブストレッチの橋口です！ 名古屋を中心に「今池店」「名古屋駅前店」「栄店」と ３つの店舗で『ストレッチ』を提供している &…
皆さんこんにちは！！ ポジティブストレッチの加藤です！！ いよいよ冬本番の寒さになってきましたね！！ 皆さんは外の寒さに負けず運動はできていますか？？ さて、今回は…
ポジティブストレッチの八木です！！！ 膝が痛い！！！ といっても痛みには、膝の下、膝の上、膝の外側、膝の内側、、、 などたくさんありますよね。 実は痛い部分によって…
ダイナミックストレッチ「ラジオ体操」で400の筋肉に刺激と効果を！
筋肉の活性化、身体のコリや痛みの改善など嬉しい効果が期待できるダイナミックストレッチ。実は400もの筋肉を刺激できるラジオ体操も、ダイナミックストレッチの1つです。名前は聞いたことあるけれど、詳しい内容は知らないという方…
ポジティブストレッチの谷川です！ 今回は第二の心臓とも言われるふくらはぎの解剖学ストレッチを紹介したいと思います！ ふくらはぎは &nb…
ポジティブストレッチ 四日市店 New Open！！！ こんにちは(‘◇’)ゞ ポジティブストレッチ、スタッフの橋口です！ 名古屋を中心に「今池店」「名古屋駅前店」「栄…
プロテインの正しい扱い方！！～増量でもダイエットでも必須な栄養素～
ポジティブストレッチの加藤です！！ 皆さん！プロテインと聞いてどんなイメージが湧きますか？？ タンパク質、筋肉増量、ダイエット、美容目的、が主に出てくると思いますが、今回はプロテインについて徹…
