デコルテ美人のカギは「胸鎖乳突筋」！？をテーマにお伝えしていく、ポジティブストレッチ平田です！ 女性なら誰しも、デコルテラインが綺麗な芸能人やモデルさんなどTVや雑誌、YouTube等で目にして憧れを抱いた…
ポジティブストレッチの八木です！！！ いきなりですが、 皆さん、肌荒れで悩んでいたりしませんか？ 春から夏にかけては悩まれる方も多いみたいで(´;ω;｀) 皆さんは…
【デスクワーク】IT企業のオフィスでストレッチしてきました！
長時間デスクワークで肩こり、猫背で困ってる某IT企業のオフィスでストレッチしてきた、ポジティブストレッチ平田です！ いつも来ていただいてるお客様から「長時間デスクワークすることが多いスタッフさん達に、オフィ…
【ヘッドスパ+ストレッチ】頭皮の凝りをストレッチ＆マッサージ！
ヘッドスパとストレッチで、頭皮の凝りをほぐすをテーマにお伝えしていく、ポジティブストレッチ平田です！ 現代は、ＰＣやスマートフォンの普及により日々膨大な量の情報をイ…
産後（マタニティ）にオススメのストレッチを紹介していく、ポジティブストレッチ平田です！ 多くのママさんが産後に抱える悩みとして、「骨盤」や「産後太り」…
ポジティブストレッチ 四日市店 橋口です！ 皆さん、このご時世なので学校が休校になったり仕事が在宅勤務になったりと 何かと家にいる時間が増えていませんか？ 家に長いこといると身体…
こんにちは！！ ポジティブストレッチの加藤です！！ さて、今回は、開脚、前屈についてご紹介したいと思います！！ 皆さんの中で学生時代は柔らかかったのに今では、、、という方は多いのではないでしょ…
【猫背や肩こりはココからきている！？】大胸筋の解剖学的ストレッチ
ポジティブストレッチの谷川です！ 今回はやの原因にもなる、胸の筋肉の解剖学的ストレッチをやっていきたいと思います！ 大胸筋が日常でどのように使われているのか、 また、猫背などにな…
ポジティブストレッチの八木です！！！ 膝が痛い！！！ といっても痛みには、膝の下、膝の上、膝の外側、膝の内側、、、 などたくさんありますよね。 実は痛い部分によって…
ポジティブストレッチの谷川です！ 今回は第二の心臓とも言われるふくらはぎの解剖学ストレッチを紹介したいと思います！ ふくらはぎは &nb…
ポジティブストレッチの西手です。 いきなりですが、 そんな根本的な疑問を抱いたことはないですか？ 一般的に言う「疲労」とは、ある作業を続けていく際に生じる 「作業量…
名古屋発ストレッチ専門店 ポジティブストレッチ 小林です！ 皆さんボルダリングをしたことはありますか？ 簡単に説明をするとコース設定された壁を登っていく競技になります。 最近はボルダリングジム…
ポジティブストレッチの谷川です！ 今回は太ももの内側、をご紹介します！ などなど、内転筋は様々なことに関わる筋肉です。 普段、使っているイメージがないからこそ危険なのです。 &n…
ポジティブストレッチの西手です。 までで、伸ばそうと思っても．．． ・ストレッチの姿勢が取れない！ ・攣りそうになる 伸ばそうとすると苦しい などと感じたことはないですか？ &n…
ポジティブストレッチの加藤です！！ 今回はスポーツと栄養の関係性についてご紹介します！！ 栄養の中でも今回は糖質を中心に徹底解説していきたいと思います！！！ 五大栄養素 &nbs…
東海テレビ「スイッチ」に5回目の出演記念キャンペーン実施中！
名古屋発 ストレッチ専門店 ポジティブストレッチです！ 8/22 久しぶりの東海テレビ「スイッチ！」に出演しました！ 今回は、「冷え症対…
ポジティブストレッチの加藤です！！ 皆さん一度は身体の疲労を感じたことがあると思います！ お仕事での疲労、スポーツでの疲労、家事、育児での疲労、日常生活での疲労などなど、 様々な原因で疲労を感…
肩こりやしびれの原因『スマホ症候群』かも！ストレッチで予防＆対策を！
現在では、老若男女ほとんどの人がスマートフォンを持っていると言われています。10代の若者でもスマホの使い過ぎで肩こりに悩まされている人が多いということをご存知でしたか？ スマホユーザーの中には、電車の中、仕事中、休日の出…
ポジティブストレッチの西手です。 いきなりですが、みなさん！ 脚を揃えて立った時、膝同士はくっついていますか？ ・膝間に指２本分以上開いてしまっている。 上記に当てはまる方はO脚…
