こんにちは！ 今回はお知らせです！ 先日、ポジティブストレッチ主催のストレッチスクールが開催されました。 そして、今回はそのストレッチスクールの第二弾のお知らせです！  …
ポジティブストレッチの谷川です。 前回は、ハムストリングスの解剖学的ストレッチでした。 今回は、お尻の筋肉を解剖学的ストレッチをしていきます！ お尻の筋肉といっても主要なのは①大…
ポジティブストレッチの西手です。 今回はタイトル通り「筋肉が攣った時にストレッチするのはなぜなのか！？」 について書いていこうと思います。 寝ている時や運動をしている時に、急に筋肉が攣ってしま…
皆さん、こんにちは！ ポジティブストレッチの 橋口です！！ 今回は男性なら盛り上がった筋肉！ 女性ならバストUPの為に！ 男女関係なく鍛えたらとても かっこよく見える【大胸筋】について 深く掘…
ポジティブストレッチ平田です！ 今回の記事は、今現在ゴルフに打ち込んでいる方、これからゴルフを始めたい方、スポーツ・コンディショニングに興味のある女性、男性、ビジネスパフォーマンスupに向けた内容になってお…
