皆さん、こんにちは！！！ ポジティブストレッチの八木です！！！ この頃はコロナウイルスの影響でマスクをされている方をたくさん見ます。 もちろん、花粉対策などの方も多くいるかと思い…
連日うだるような暑さが続いていますね。だるさや疲労感、食欲不振など、様々な体調不良を引き落とす夏バテになってしまって辛い…。という方も多いのではないでしょうか？夏バテ回復には、効果的な食材を食事に取り入れることが大切です…
ポジティブストレッチの八木です。 皆さん、かなり暑くなってきましたね。 体調の方はどうですか？？ この暑さにやられている方もいるのではないでしょうか。 …
ポジティブストレッチの八木です！！！ 寒い季節になりましたね。今この記事を書いているのが１２月です(´;ω;｀) それでですね、皆さん寒い季節になると筋肉が縮こまるって聞いたことありませんか？…
