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マッサージとストレッチの違い

ポジティブストレッチの谷川です。 いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。 今回はマッサージとストレッチの違いについて、詳しく説明をしていきます! そもそも、なぜマッサージやスト…

腰痛と気圧には関係あり!?

ポジティブストレッチの西手です。 最近は、ようやく春を感じられるくらいの暖かさも出てきましたね!!! そうすると気になってくるのが気圧、気温の変化ですよね!? 腰痛、膝痛持ちの方や、関節が痛む方は共感が出来ると思いますが…

誤解されている「骨盤の歪み」

ポジティブストレッチの古川です!   よく「骨盤が歪んでいて姿勢が悪いような気がする」とか「整体で骨盤が歪んでいるから姿勢が悪いと言われた」と話されるお客さんがいらっしゃいます。     &…

目的に合ったストレッチが大切!

ポジティブストレッチ、トレーナーの谷川です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます。   今回は目的に合ったストレッチについてお伝えしていきます!   現在、ストレッチ店が増えていき、メデ…

こんな姿勢だったりしますか?

ポジティブストレッチ谷川です! いつもブログを読んでいただいてありがとうございます! 今回は、「ある姿勢」についての原因、改善をお伝えしていきます。 ある姿勢とは、、、     sway back(円…

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