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冷え性の原因と改善に効果的なストレッチ

名古屋のストレッチ専門店 ポジティブストレッチです!     いよいよ本格的に冬になってきましたね~ 冬の楽しみと言えば、スキー、スノーボード、牡蠣、鍋etc…冬ならではの食べ物でしょうか…

腰痛、肩こりの原因は姿勢の悪さから

ポジティブストレッチ代表、 趣味スポーツアドバイザーの 齊藤 喬(さいとう たかし)です!       「腰が痛い」「 肩がこる」   病院に行くとレントゲンを撮り、骨には異常はあ…

寒い季節に肩こり、腰痛、神経痛がひどくなるのはなぜ?

名古屋のストレッチ専門店 ポジティブストレッチです!       寒い季節になってくると、肩こり、腰痛、神経痛がひどくなるということはありませんか?   結論から言うと「原因は寒さ…

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