ポジティブストレッチの西手です。 身体は柔らかいはずなのに、肩こりになってしまう．．． どうしてですか？と思ったことはないですか？ ・身体が柔らかいのに、肩こりがひどい。 ・肩こりなどは特にな…
ポジティブストレッチの八木です！ 皆さん、一度鏡の前に立ってみましょう。 左右の方の高さは一緒ですか？ 違う！ なんて方も少なくはないと思います。 …
ポジティブストレッチ谷川です！ 今回は肩を柔らかくするために必要な「肩甲骨」を遊びながら柔らかくできる方法を 今回はご紹介したいと思います！ 野球、バレー、テニス、ゴルフ、水泳などの方を使うス…
【肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)】この急な肩の痛みや違和感は！？
こんにちは！ ポジティブストレッチの屋良です！ みなさん肩の痛みを感じたことはありますか？ 特に４０～５０代の方は一度でも感じたことがある方は少なくないと思います。 今回は、についてお伝えして…
頸椎椎間板ヘルニアについてお話をしていく、ポジティブストレッチの八木です！ 腰痛がある方だと「椎間板ヘルニア」という言葉にはなじみがあるかもしれませんね。 腰痛の時…
<a href=”https://jp.freepik.com/free-photos-vectors/people”>Yanalya – jp.freepik.com に…
三重県四日市でスポーツジム、フィットネスジムに通うならここが良い！？
ポジティブストレッチの橋口です(‘◇’)ゞ 今回は、三重県四日市にある各スポーツジム、フィットネスジムの特徴についてご紹介します。 現在はコロナ（２０２０/６）の影響でジムに行く機会…
こんにちは！ ポジティブストレッチ四日市店の小林です！ 皆さんはアロマテラピーを利用したことはありますか？ また、どんなものか知っていますか？ ・病気や外傷の治療、病気の予防、心身の健康やリラクゼーションを…
ポジティブストレッチの谷川です。 野球やゴルフの記事で聞く 回旋筋腱板(ローテーターカフ)。 この筋肉のけがで有名な 腱板損傷をどうして起こるのか？ より細かく解説をしていきたい…
ポジティブストレッチの八木です！ 皆さんはよくスマートフォンを見たりしますか？ スマートフォンだけではなくパソコンの画面もそうです。 その時、首だけ前…
【胸郭出口症候群(TOS)】腕や肩回りの痺れはこれかもしれない！？
ポジティブストレッチ谷川です！ 今回は、症状が多いであろう胸郭出口症候群、通称TOSについてお話をしていこうと思います。 ※前半は難しいことを説明しますが、後半に簡単にまとめた説明もしてます！…
ポジティブストレッチの西手です！ みなさん、 また、上がらない方はどうして？ 今回は上記のことについてお伝えしていきます！ 腕は本来、前から上げても、横から上げても180度までは…
ポジティブストレッチの八木です！！！ 下半身のストレッチ、股関節のストレッチとご紹介してきました。 今回は、上半身のストレッチの紹介です！ 上半身の悩みと言われると、肩こり、背中…
こんにちは(‘◇’)ゞ ポジティブストレッチ 四日市店 橋口です！ ゴルフをするうえで大切な関節と筋肉があります。 関節は「肩関節、股関節」で筋肉は「回旋…
【野球で大事な肩のインナーマッスル】効果的なストレッチとは？
野球で重要なについてお伝えしていく、ポジティブストレッチ平田です！ 今回は、「肩のインナーマッスル」をテーマに野球に関連する内容でお伝えしていきたいと思います。 もちろん、野球に…
デコルテ美人のカギは「胸鎖乳突筋」！？をテーマにお伝えしていく、ポジティブストレッチ平田です！ 女性なら誰しも、デコルテラインが綺麗な芸能人やモデルさんなどTVや雑誌、YouTube等で目にして憧れを抱いた…
【デスクワーク】IT企業のオフィスでストレッチしてきました！
長時間デスクワークで肩こり、猫背で困ってる某IT企業のオフィスでストレッチしてきた、ポジティブストレッチ平田です！ いつも来ていただいてるお客様から「長時間デスクワークすることが多いスタッフさん達に、オフィ…
【猫背や肩こりはココからきている！？】大胸筋の解剖学的ストレッチ
ポジティブストレッチの谷川です！ 今回はやの原因にもなる、胸の筋肉の解剖学的ストレッチをやっていきたいと思います！ 大胸筋が日常でどのように使われているのか、 また、猫背などにな…
ポジティブストレッチの西手です。 いきなりですが、 そんな根本的な疑問を抱いたことはないですか？ 一般的に言う「疲労」とは、ある作業を続けていく際に生じる 「作業量…
ポジティブストレッチの八木です！！！ 皆さんは、頭痛を経験したことあります？？ 経験したことのないかたの方が少ないですよね（笑） 一般的に頭痛の原因は、風邪からくるものが多いかと…
