【猫背や肩こりはココからきている！？】大胸筋の解剖学的ストレッチ
ポジティブストレッチの谷川です！ 今回はやの原因にもなる、胸の筋肉の解剖学的ストレッチをやっていきたいと思います！ 大胸筋が日常でどのように使われているのか、 また、猫背などにな…
ポジティブストレッチの西手です。 いきなりですが、 そんな根本的な疑問を抱いたことはないですか？ 一般的に言う「疲労」とは、ある作業を続けていく際に生じる 「作業量…
ポジティブストレッチの八木です！！！ 皆さんは、頭痛を経験したことあります？？ 経験したことのないかたの方が少ないですよね（笑） 一般的に頭痛の原因は、風邪からくるものが多いかと…
ポジティブストレッチの八木です！！！ 皆さんは、運動をされていますか？？ 運動をしている方、されていない方 様々だと思います。 実は、運動は健康にいいんですよ？ &…
皆さん、こんにちは！ ポジティブストレッチの 橋口です！！ 今回は男性なら盛り上がった筋肉！ 女性ならバストUPの為に！ 男女関係なく鍛えたらとても かっこよく見える【大胸筋】について 深く掘…
ストレッチポールにはこんなにも「使い方」や「効果」があったのか！？
ポジティブストレッチ 加藤です！ 早速ですが皆さんは、ストレッチポール を使ったことがありますか！？ ストレッチポールには、 いろんな使い方や効果があるのです。 寝ながら行って 肩こり、腰痛、…
皆さん、こんにちは！ ポジティブストレッチの橋口です！ 以前の記事で 『四十肩、五十肩の原因はローテーターカフにあり』 というのを上げさせて頂きましたが 前回とはまた違った視点から 今回は僧帽筋についてお話…
YouTubeチャンネル「ポジティブチャンネル」絶賛更新中！
ポジティブストレッチ平田です！ 最近は、SNSやYouTubeなど私たちの生活の一部に様々な便利なツールが増えつつありますよね！ ２分でわかる！「ストレッチ専門店が教える」開脚シリーズ～薄筋編…
名古屋のストレッチ専門店 ポジティブストレッチです！ いよいよ本格的に冬になってきましたね～ 冬の楽しみと言えば、スキー、スノーボード、牡蠣、鍋etc…冬ならではの食べ物でしょうか…
ポジティブストレッチ代表、 趣味スポーツアドバイザーの 齊藤 喬（さいとう たかし）です！ 「腰が痛い」「 肩がこる」 病院に行くとレントゲンを撮り、骨には異常はあ…
名古屋のストレッチ専門店 ポジティブストレッチです！ 寒い季節になってくると、肩こり、腰痛、神経痛がひどくなるということはありませんか？ 結論から言うと「原因は寒さ…
