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BLOGブログ

ストレス対策と安眠・快眠の為にはストレッチ!!

ポジティブストレッチの古川です!     なかなか寝付けない、途中で目が覚めてしまうなど人によって不眠の悩みもいろいろあると思います。   さらに睡眠がとれないことにより、ストレスを解消でき…

呼吸と姿勢は関係あり!?

ポジティブストレッチ平田です! いつもブログを読んでいただきありがとうございます。   前回の記事では、「ストレッチと疲労回復」の関係についてお伝えしていきました。 疲労回復には、どんなストレッチが効果的か? …

ストレッチで疲労回復!?

ポジティブストレッチ平田です!   前回は、「開脚するために必要なこと」と題してお伝えしていきました。 開脚は、女性であれば憧れている方も多いのではないでしょうか!? 実際に開脚するためにどんなことに取り組めば…

なぜ身体が硬くなってしまうの?身体が硬いと不都合はあるの?

こんにちは!ポジティブストレッチの古川です。  今回は身体がなぜ硬くなってしまうのか?身体が硬いことによる問題について書いていきたいと思います(^^♪   「身体が硬い」…

開脚を達成するために必要なストレッチ!

開脚に効果的なストレッチについてお伝えしていく、ポジティブストレッチ 平田です!     さて、今回の記事では女性のみなさま必見でございます!!!   すこし前にTVや本などで話題になった「…

ストレッチと血液には深い関係あり!

 ポジティブストレッチ 平田です! 前回の記事では「そもそも、ストレッチ専門店とは何か!?」についてお伝えしていきました。ストレッチ専門店のことを、まだご存知でない方にも、ストレッチ専門店とは「プロの…

ゴルフ前にしておきたいストレッチはこちら!

ポジティブストレッチの古川です!  ゴルフをプレイするのには今がベストシーズンですね!  そこで今回はゴルフでコースに出る前にぜひやってもらいたい効果的なストレッチの紹介をしたいと…

そもそも、ストレッチ専門店とは!?

こんにちは!ポジティブストレッチ 平田です!前回は、冬の冷え性対策に有効なストレッチの情報をお伝えしていきました。「百聞は一見に如かず!」とりあえず実践あるのみですね!!! さて、今回の記事では「そもそも、スト…

スポーツの秋応援キャンペーン

こんにちは! ポジティブストレッチの齊藤です!  いつも間にかもう9月ですね。 9月と言えば秋! 秋と言えばスポーツ!!  秋のスポーツ応援キャンペーン!! 初…

冬の冷え性対策はこちら!

こんにちは!ポジティブストレッチ 平田です!10月に入り、いよいよ冬も間近になってきましたよね。みなさん、この時期になると気になるのは「カラダの冷え」ではないでしょうか(つд⊂)?特に、女性の方はファッションにも気を使う…

ストレッチ専門店で多い質問と効果的なストレッチ

ポジティブストレッチの古川です!   ポジティブストレッチに来店して頂いたお客様に、 「ストレッチをするときどのくらいの時間伸ばせばいいの?」「ストレッチ後のパフォーマンス(筋出力…

STRETCH navi公認優良店に認定頂きました!!

こんにちは! ポジティブストレッチの齊藤です!   この度、日本で唯一のストレッチ専門店検索サイトの「STRETCH navi」様より公認優良店に認定頂きました!(^^)! &nb…

ストレッチ女子応援企画!!

こんにちは!ポジティブストレッチ平田です! 本日は、日頃頑張ってらっしゃる女性のみなさまに嬉しいお知らせがありますよ~(*´∀`*) なんと、9/18(月)~10/1(日)の期間「ストレッチ女子応援企…

お腹の引き締め方法はこちら!

こんにちは!ポジティブストレッチ平田です!前回は「骨盤の歪みの原因と改善方法」についてお伝えしました。今回は、みなさん気になっているであろう「お腹の引き締め」についてお伝えしていきます! 時期は9月に入り、スポ…

9月より名古屋駅前店も定休日無しで営業致します!

こんにちは! ポジティブストレッチの齊藤です。  名古屋駅前店の定休日変更のお知らせになります。  当初、月曜日を定休日とさせて頂いており、 月曜日希望のお客様にはご要望…

骨盤の歪みの原因と改善方法はこちら!

どうも!ポジティブストレッチトレーナー平田です!!いつもブログを読んでいただきありがとうございます!「みなさんの生活が、豊かで、快適であり続けてほしい」そのためには、カラダが快適であることが大切だと考えております。&nb…

脚のむくみはストレッチで撃退!?

毎度どうもです!ポジティブストレッチトレーナー平田です!!全国の女性のみなさま、夏本番のいま足のむくみ気になったりしてませんか~!? 今回は皆さんお悩みのふくらはぎのストレッチについてお伝えしますo(^▽^)o…

二の腕はストレッチでスマートに!?

どうも!ポジティブストレッチトレーナー平田です!!前回は、美脚についてお伝えさせていただきました!下半身ですね!今回は、上半身!その中で女性の方が気になっているであろう「二の腕」についてお伝えしていきます(*´∀`*)&…

名古屋駅前店OPEN!!

ポジティブストレッチ代表齊藤 喬(さいとう たかし)です!  いよいよ明日6/27(火)ポジティブストレッチ名古屋駅前店がOPENします! サービス内容も変更することにより、今までは着替えは…

ゴルフでスコアがアップするストレッチ

  名古屋のストレッチ専門店 ポジティブストレッチ代表、齊藤 喬(さいとう たかし)です!   ゴルフをやっている方なら「いつも一緒に回るメンバーに差を付けたい!」「コン…

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