MENU

BLOGブログ

野球に必要なストレッチ

皆さん、こんにちは、ポジティブストレッチの橋口です!   今回は野球に取り入れて頂きたいストレッチをご紹介いたします。 野球にも様々な怪我や運動障害があります。 それを予防をできるのがストレッチになります。 も…

【快適なランニング生活を送るために知っておきたい】ランナー膝と鵞足炎について

ポジティブストレッチ平田です!   今回の記事では、今現在ランニングに励んでいるランナーの方、これからランニングを始める予定の方に役立つ「ランナー膝(腸脛靭帯炎)と鵞足炎」の予防についてお伝えしたいと思います。…

猫背と印象は関係あり!?

ポジティブストレッチの加藤です!   最近は、気温が一気に下がり、本格的な冬になってきましたね! ということで、寒さで体が縮こまってしまう方、 体が固まってしまう方などが多いと思います! ただでさえ、普段パソコ…

アルコールとストレッチの関係!?

ポジティブストレッチの西手です。   今回はアルコールとストレッチの関係について書いていこうと思います。 ・よくお客様からストレッチ後にお酒を飲みに行くんです! ・お酒を飲んだ時は身体が温まっていてストレッチが…

ストレッチをしているけど、あまり効果を実感てきていない方へ!!

ポジティブストレッチの古川です。   普段ストレッチをしているけど「身体が柔らかくなっている気がしない」というお話をよく聞きます。   今回はストレッチの効果を上げるためにはどうしたらいいかを書いてい…

PageTop

PageTop