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ぎっくり腰って何???

ポジティブストレッチの八木です!!!   みなさん、題を見てどう思いますか???   かなりの方が体験する「ぎっくり腰」。   不安に駆られる方も多いのではないでしょうか。   そ…

太もも前の解剖学ストレッチ!

ポジティブストレッチの谷川です!   今回も、解剖学的ストレッチをやっていきます!   今回は太もも前の大腿四頭筋を解剖します。     大腿四頭筋はスクワット動作で主流になってく…

貧血でお悩みの方へ!!!

ポジティブストレッチの加藤です!!   皆さんは貧血の中にもたくさんの種類が あることをご存知ですか?? 今日は貧血でお困りの方に向けての、 記事を書きたいと思います!     1、貧血の種…

テニスで多い怪我の予防と処置!!!

ポジティブストレッチの八木です!!!   最近、アニメやニュースで話題になっているテニスについてです!!!   テニスには日本人の方でも有名な選手もたくさんいますよね。   今後あのような舞…

【ストレッチ継続のコツ】ストレッチは歯みがき感覚!?

名古屋 ストレッチ専門店「ポジティブストレッチ」の平田です!   初めての方は、お店のプロフィールをご覧ください。   今回の記事では、ストレッチ、筋トレ、ランニング、ダイエット、睡眠習慣など「わかっ…

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