皆さん、こんにちは！ ポジティブストレッチの 橋口です！！ 今回は男性なら盛り上がった筋肉！ 女性ならバストUPの為に！ 男女関係なく鍛えたらとても かっこよく見える【大胸筋】について 深く掘…
ポジティブストレッチ平田です！ 今回の記事は、今現在ゴルフに打ち込んでいる方、これからゴルフを始めたい方、スポーツ・コンディショニングに興味のある女性、男性、ビジネスパフォーマンスupに向けた内容になってお…
ストレッチポールにはこんなにも「使い方」や「効果」があったのか！？
ポジティブストレッチ 加藤です！ 早速ですが皆さんは、ストレッチポール を使ったことがありますか！？ ストレッチポールには、 いろんな使い方や効果があるのです。 寝ながら行って 肩こり、腰痛、…
ポジティブストレッチの八木です！！！ いきなりですが質問です！！！ 皆さんは、ぐっすり眠れていますか？ 私はしっかり寝れております。 眠れてない方は、色々試してみた…
その疲れ「脳」が原因かも！？「脳疲労リセット術＆効果的なストレッチ法！」
ポジティブストレッチ平田です！ 仕事疲れ、人間関係疲れ、運動疲れ、家事疲れ…などなど疲れの原因は「脳」にあるかもしれません。 さらに、現代ではスマートフォン、PCなど常に交感神経が優位になりやすい環境下で暮…
