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BLOGブログ

肩甲骨を動かそう!!

ポジティブストレッチの八木です!!!     今回は皆さんが気にされる肩甲骨のことです。   実は、肩甲骨が柔らかくて動きがいいと良いことがたくさんあるのです!!!   逆に肩甲骨…

貧血でお悩みの方へ!!!

ポジティブストレッチの加藤です!!   皆さんは貧血の中にもたくさんの種類が あることをご存知ですか?? 今日は貧血でお困りの方に向けての、 記事を書きたいと思います!     1、貧血の種…

ゴルフ後は「サウナ+ストレッチ」で柔軟性UP&疲労回復!

ポジティブストレッチ平田です!   今回の記事は、今現在ゴルフに打ち込んでいる方、これからゴルフを始めたい方、スポーツ・コンディショニングに興味のある女性、男性、ビジネスパフォーマンスupに向けた内容になってお…

ストレッチで快眠が得られるかも?

ポジティブストレッチの八木です!!!   いきなりですが質問です!!!   皆さんは、ぐっすり眠れていますか?   私はしっかり寝れております。   眠れてない方は、色々試してみた…

野球に必要なストレッチ

皆さん、こんにちは、ポジティブストレッチの橋口です!   今回は野球に取り入れて頂きたいストレッチをご紹介いたします。 野球にも様々な怪我や運動障害があります。 それを予防をできるのがストレッチになります。 も…

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