ポジティブストレッチ代表の齊藤 です！

 

 

 

 

前回の記事では、

 

15年来のサーフィン仲間の松本さんが来店してくれた記事を

書きました。

 

ポジティブストレッチに来店してくれたお客さまの声

 

 

今回は、

 

そもそも「ストレッチ専門店」とは？

ここに触れていきたいと思います。

 

 

ストレッチを専門にした店って？

 

ストレッチ専門店と聞いて、

よく想像されるのが、

 

 

「ストレッチを教えてくれる教室的な感じ？？」

 

と思われる方もけっこういます。

 

 

その背景には、

「ストレッチは、自分でやるもの」

という固定概念というか、

これまでの人生の常識として、このイメージをお持ちの方が多いです。

 

 

それはそうですよね。

 

だってストレッチは体育の授業でみんなで並んでやってたし、

スポーツの前に準備体操としてやってた。

すべて一人でやるセルフストレッチしかやったことないもん！

 

 

そんな人が、ストレッチ専門店と聞いたらほぼ間違いなく、

ストレッチをみんなで一緒にやる教室というイメージを持つのは当たり前。

 

 

でも違うんです。

 

 

違うんですよ！！

 

 

本当に効果の高いストレッチとあなたは、

まだ出会ってないんですね。

 

その本当のストレッチと触れられる場所が、

ストレッチ専門店です。

 

 

ストレッチ専門店を一言で言うと、

 

 

ストレッチ専門店を一言で言うと、

 

 

ストレッチをプロのトレーナーから受けてられるお店

 

 

です。

 

 

マッサージを受ける時と同じく、

あなたはベッドに寝たまんまでOK。

 

 

 

あなたは、完全にリラックスした状態で、

プロのストレッチトレーナーに身を委ねます。

 

 

こんな感じで。

 

 

 

 

 

 

凝り固まった筋肉を伸ばしてもらい、

少し痛みをともなう気持ちよさ。

 

 

「そんなところ伸ばすの！？」

 

という部位まで丁寧にストレッチをかけてくれます。

 

 

ストレッチ専門店は、

マッサージでもなく、リラクゼーションでもありません。

 

 

「体を改善していき、健康を維持するためのメンテナンスの場所」

 

です。

 

 

そもそも不調が発生する根本原因が、

筋肉の縮みによる、体のバランスの崩れなんです。

 

さらに詳しい、

ストレッチの効果や人にストレッチを受ける必要性については、

過去に記事に書いていますので、そちらを読んでみてください。

 

 

ストレッチがなぜあなたのカラダを健康に導くのか？

ストレッチを他人にやってもらう必要性は？

 

 

 

 

 

とにかく今日お伝えしたかったことは、

 

 

・ストレッチ専門店とは、プロのストレッチトレーナーにストレッチをしてもらえるお店

・リラクゼーション目的ではなく、健康維持、予防のためのメンテナンスの場所

・ストレッチは不調の根本改善につながる

 

 

この3つだけ、ぜひ覚えてください〜！！

 

 

 

「スポーツをはじめたい」「やっているスポーツのパフォーマンスを高めたい」

そんな方はまずはストレッチ習慣づくり！

驚くほどカラダが変わりますよ。柔軟性アップ！ケガ予防！腰痛・肩こりにならない！

→　ポジティブストレッチのストレッチとは？

 

 

 

＋スポーツ、＋健康で笑顔の多い毎日(Enjoy Life)を。

それではまた次回！

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