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定休日変更のお知らせ

 いつもポジティブストレッチをご利用いただきありがとうございます。これまでは毎週土曜日が定休日とさせて頂いておりましたが、 毎週月曜日に変更することになりました。営業時間:10:00~20:00(あらかじめご予約頂ければ…

ウォーキングは健康の近道。1日25分のウォーキングで寿命が7年延びる!

 ポジティブストレッチ代表、趣味スポーツアドバイザーの齊藤 喬(さいとう たかし)です!    前回は「今さら聞けないジョギングの始め方」について書きましたが、今回は&n…

今さら聞けないジョギングの始め方

 ポジティブストレッチ代表、趣味スポーツアドバイザーの齊藤 喬(さいとう たかし)です!  今回は「今さら聞けないジョギングの始め方」について書きたいと思います(^^)/ ジョギン…

ストレッチとスポーツの関係性

 ポジティブストレッチ代表、趣味スポーツアドバイザーの齊藤 喬(さいとう たかし)です!  今回はストレッチとスポーツの関係性について書きたいと思います(^^)/  &n…

スポーツを始める時に大事な4つのポイント

 ポジティブストレッチ代表、趣味スポーツアドバイザーの齊藤 喬(さいとう たかし)です!  今回はスポーツを始める時に大事な4つのポイントについて書きたいと思います。  …

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