ストレッチヨガスタート致しました！詳細/申し込みはコチラ

https://positivestretch.my.canva.site/yokubaritai

ポジティブストレッチ栄店トレーナーのMIWA(北村)です！

 

GWも終わり、日常が始まった方も多いかと思います(^^)

またお仕事をしっかり頑張る為にもマンツーマンストレッチでお身体を伸ばしにいらしてくださいね。

 

新緑も綺麗で暑すぎず良い気候の今！何か運動を始めようかな…と思っていらっしゃる方も多いかと思います。

 

ゴルフやテニス、ランニングなど様々なスポーツがありますがMIWAがお勧めするスポーツが「ヨガ」です♪

 

ヨガと言うと「身体硬いから無理」「宗教っぽい」こんなイメージをお持ちの方も

 

ヨガは老若男女どんな方でもマットがあればすぐに始められます。

 

ヨガをする事で与えられる恩恵は「柔軟性」「正しい姿勢」「疲れにくい身体」など沢山あります。

 

1番は「こころが強く、穏やかでいられる」事です。

 

ポジティブストレッチ栄店では定期的にヨガレッスンを開催しております！

 

ポジティブストレッチのプロデュースによる新しいヨガ

その名も「ストレッチヨガ」

毎月テーマを決め、ポーズを取りやすくするためのストレッチやトレーニングを

しながら身体の動きを深めます

 

 

 

 

 

 

 

 

▪️ヨガを始めたいけど知らないスタジオ、人の中では緊張する

 

▪️ヨガをやっているけどうまくポーズがとれない

 

▪️とりあえず一回ヨガをどんなものかやってみたい

 

▪️ストレッチを始めて身体が動かしたくなった！

 

こんな方は是非ポジティブストレッチでヨガを体験してみて下さい(^^)

 

栄で朝ヨガ！見晴らしいいビルの7階で皆さん心地よく身体を動かしていますよ

 

またお仕事や家事の疲れを癒やす「おやすみ前のストレッチヨガ」

Night yogaも企画中です！

 

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皆さんのご参加お待ちしています(#^^#)