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ポジティブストレッチ代表、

趣味スポーツアドバイザーの

齊藤 喬（さいとう たかし）です！

前回の記事では、

ストレッチを受けることで、どんな変化が得られるのか？
について記事を書きました。

ストレッチを受けるとどう変われるの？

今回は、

運動・スポーツをはじめたいのに、できない理由とは？

について書きたいと思います。

30代、40代を迎えると、

それまではあまり気にしてなかった、

健康

この優先順位が高くなってきますよね？

不思議です、

若くなくなってきたと感じれば感じるほど、

「そろそろ運動しなきゃなあ」

「何かスポーツ始めたいなあ」

という想いが強く芽生えてくる。

これって、人間の「動物的」な本能的の部分なのかもしれませんね。

でも

「運動の必要性」

を感じる人はたくさんいるのに、

運動習慣を継続できる人は少ない。

これってなぜでしょうか？

僕はこう考えています。

いつかやりたい　→　やってみよう

いつかやってみようで止まってしまっているんですね。

そして、その原因は、

■どのスポーツが自分に合うのか、わからない
■情報は集めた、でも背中を後押ししてくれる存在がいない

「だからいつかやろう」の状態から進まない。

だからこそ僕たちポジティブストレッチは、

■どのスポーツが自分に合うのか、見つかるきっかけの場所になること
■挑戦してみたいスポーツが見つかったあと、一歩目へ背中を押す存在になること

ポジティブストレッチは、

ただのストレッチ専門店で終わるのではなく、

運動・スポーツ習慣をつくるきっかけの場所

としても価値を提供したいと思っています。

次回は、

なぜスポーツとの出会いを生めるのか？

について書きたいと思います。

「スポーツをはじめたい」「やっているスポーツのパフォーマンスを高めたい」

そんな方はまずはストレッチ習慣づくり！

驚くほどカラダが変わりますよ。柔軟性アップ！ケガ予防！腰痛・肩こりにならない！

→　ポジティブストレッチのストレッチとは？

＋スポーツ、＋健康で笑顔の多い毎日(Enjoy Life)を。

それではまた次回！

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「Welcome to Sports」

趣味スポーツアドバイザー 齊藤 喬

ストレッチ専門店「ポジティブストレッチ」
〒464-0850
愛知県名古屋市千種区今池5丁目4-3 神谷ビル1階

052-439-6550

ストレッチ専門店を「栄、金山、一宮、岡崎、豊橋、豊田」
でお探しの方もWelcomeです！

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