運動・スポーツをはじめたいのに、できない理由とは？
ポジティブストレッチ代表、
趣味スポーツアドバイザーの
齊藤 喬（さいとう たかし）です！
前回の記事では、
ストレッチを受けることで、どんな変化が得られるのか？
について記事を書きました。
今回は、
運動・スポーツをはじめたいのに、できない理由とは？
について書きたいと思います。
30代、40代を迎えると、
それまではあまり気にしてなかった、
健康
この優先順位が高くなってきますよね？
不思議です、
若くなくなってきたと感じれば感じるほど、
「そろそろ運動しなきゃなあ」
「何かスポーツ始めたいなあ」
という想いが強く芽生えてくる。
これって、人間の「動物的」な本能的の部分なのかもしれませんね。
でも
「運動の必要性」
を感じる人はたくさんいるのに、
運動習慣を継続できる人は少ない。
これってなぜでしょうか？
僕はこう考えています。
いつかやりたい → やってみよう
いつかやってみようで止まってしまっているんですね。
そして、その原因は、
■どのスポーツが自分に合うのか、わからない
■情報は集めた、でも背中を後押ししてくれる存在がいない
「だからいつかやろう」の状態から進まない。
だからこそ僕たちポジティブストレッチは、
■どのスポーツが自分に合うのか、見つかるきっかけの場所になること
■挑戦してみたいスポーツが見つかったあと、一歩目へ背中を押す存在になること
ポジティブストレッチは、
ただのストレッチ専門店で終わるのではなく、
運動・スポーツ習慣をつくるきっかけの場所
としても価値を提供したいと思っています。
次回は、
なぜスポーツとの出会いを生めるのか？
について書きたいと思います。
「スポーツをはじめたい」「やっているスポーツのパフォーマンスを高めたい」
そんな方はまずはストレッチ習慣づくり！
驚くほどカラダが変わりますよ。柔軟性アップ！ケガ予防！腰痛・肩こりにならない！
＋スポーツ、＋健康で笑顔の多い毎日(Enjoy Life)を。
それではまた次回！
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「Welcome to Sports」
趣味スポーツアドバイザー 齊藤 喬
ストレッチ専門店「ポジティブストレッチ」
〒464-0850
愛知県名古屋市千種区今池5丁目4-3 神谷ビル1階
ストレッチ専門店を「栄、金山、一宮、岡崎、豊橋、豊田」
でお探しの方もWelcomeです！
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齊藤 喬
- 2015.7.6
- 趣味スポーツとの出会いについて
