MENU

BLOGブログ

寝違えの原因は何?ストレッチは効果的?

  朝起きた時に「首が痛い」そんなことはありませんか?   こんな時に思うのが寝違えた!ですよね。   何故朝起きて首が痛いのか。どうやったら痛みは治まるのか。   今回はこの「寝…

【皮下脂肪・内臓脂肪】脂肪について知ろう!

  内臓脂肪と皮下脂肪の違いやどうやったら落ちていくのかについてお話をさせて頂くポジティブストレッチの八木です!   内臓脂肪と皮下脂肪はまとめて体脂肪と言われています。   運動をされてい…

【お酒】実は身体に悪いだけではない!?

  お酒による身体への効果についてお話をしていくポジティブストレッチの八木です!   今年はコロナの影響でお酒を飲む機会が減ったかと思います。   しかし中には自宅で飲むためいつもより飲酒の…

PageTop

PageTop