ポジティブストレッチの西手です。   今回は人体の不思議について書いていこうと思います。   動く・動かす 体が巧みに動くのは。筋肉が収縮すると、同時に骨や関節、腱、靭帯などが連動して動くため。 骨と … 続きを読む 人体の不思議〜part１〜