ポジティブストレッチ、トレーナーの谷川です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます。   今回は目的に合ったストレッチについてお伝えしていきます！   現在、ストレッチ店が増えていき、メデ … 続きを読む 目的に合ったストレッチが大切！