ポジティブストレッチの西手です。   いろんなサイトでストレッチをすると血行が良くなると目にすると思います。 ですが 、なぜ血行が良くなるのか書いていないことが多いと思います。 そこで、今回はストレッチ中に体内 … 続きを読む そうだったのか！？ストレッチと血行促進の関係！！！