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経験者が語る!!!坐骨神経痛の緩和、改善ストレッチ!!!

ポジティブストレッチの八木です!!!   皆さん坐骨神経痛ってご存知ですか??   経験したことある方ならわかると思いますが   かなり痛かったり、痺れたりするんです。   僕は経…

ももうらの筋肉を解剖学的ストレッチ!

  ポジティブストレッチの谷川です!   今回は少し筋肉の勉強をしながら、 ご自宅で出来るストレッチを解説していきます!   今日覚える筋肉はももうらにある ハムストリングスという筋肉です。…

病院に行かずに済む!坐骨神経痛にストレッチが効果的な理由とは?(完治させた自身の経験からお伝えします)

  ポジティブストレッチ代表、 趣味スポーツアドバイザーの 齊藤 です!     今回は坐骨神経痛とストレッチついて書きたいと思います(^^)/     ポジティブストレ…

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