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BLOGブログ

腰痛と気圧には関係あり!?

ポジティブストレッチの西手です。 最近は、ようやく春を感じられるくらいの暖かさも出てきましたね!!! そうすると気になってくるのが気圧、気温の変化ですよね!? 腰痛、膝痛持ちの方や、関節が痛む方は共感が出来ると思いますが…

誤解されている「骨盤の歪み」

ポジティブストレッチの古川です!   よく「骨盤が歪んでいて姿勢が悪いような気がする」とか「整体で骨盤が歪んでいるから姿勢が悪いと言われた」と話されるお客さんがいらっしゃいます。     &…

目的に合ったストレッチが大切!

ポジティブストレッチ、トレーナーの谷川です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます。   今回は目的に合ったストレッチについてお伝えしていきます!   現在、ストレッチ店が増えていき、メデ…

こんな姿勢だったりしますか?

ポジティブストレッチ谷川です! いつもブログを読んでいただいてありがとうございます! 今回は、「ある姿勢」についての原因、改善をお伝えしていきます。 ある姿勢とは、、、     sway back(円…

ストレッチの必要性と自宅で簡単にできるセルフストレッチの紹介!!

ポジティブストレッチ西手です。 いつもブログを読んでいただきありがとうございます。   今回の記事は、ストレッチ専門店が増えてきているが、そもそもなぜストレッチをする必要があるのか?という理由についてお伝えして…

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