ポジティブストレッチの古川です！     なかなか寝付けない、途中で目が覚めてしまうなど人によって不眠の悩みもいろいろあると思います。   さらに睡眠がとれないことにより、ストレスを解消でき … 続きを読む ストレス対策と安眠・快眠の為にはストレッチ！！