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BLOGブログ

運動は健康に良い??

ポジティブストレッチの八木です!!!   皆さんは、運動をされていますか??   運動をしている方、されていない方   様々だと思います。   実は、運動は健康にいいんですよ? &…

【大胸筋】の筋トレとストレッチ!

皆さん、こんにちは! ポジティブストレッチの 橋口です!!     今回は男性なら盛り上がった筋肉! 女性ならバストUPの為に! 男女関係なく鍛えたらとても かっこよく見える【大胸筋】について 深く掘…

ゴルフ後は「サウナ+ストレッチ」で柔軟性UP&疲労回復!

ポジティブストレッチ平田です!   今回の記事は、今現在ゴルフに打ち込んでいる方、これからゴルフを始めたい方、スポーツ・コンディショニングに興味のある女性、男性、ビジネスパフォーマンスupに向けた内容になってお…

ストレッチで快眠が得られるかも?

ポジティブストレッチの八木です!!!   いきなりですが質問です!!!   皆さんは、ぐっすり眠れていますか?   私はしっかり寝れております。   眠れてない方は、色々試してみた…

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