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ストレッチで疲労回復!?

ポジティブストレッチ平田です! 前回は、「開脚するために必要なこと」と題してお伝えしていきました。開脚は、女性であれば憧れている方も多いのではないでしょうか!?実際に開脚するためにどんなことに取り組めばいいのか…

なぜ身体が硬くなってしまうの?身体が硬いと不都合はあるの?

こんにちは!ポジティブストレッチの古川です。  今回は身体がなぜ硬くなってしまうのか?身体が硬いことによる問題について書いていきたいと思います(^^♪   「身体が硬い」…

開脚するために必要なこと!

    ポジティブストレッチ 平田です! 前回の記事では「ストレッチと血液の関係」についてお伝えしていきました。 日頃、健康番組やネットなどで「血流」はよく目にしていると思います。 ブログには知識だけ…

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