ポジティブストレッチ代表、

趣味スポーツアドバイザーの

齊藤 喬（さいとう たかし）です！

 

 

今回は「今からでも遅くないテニスの始め方」について書きたいと思います(^^)/

 

 

 

以前の記事でオススメスポーツとしてウォーキングやジョギングを書きましたが、

 

 

 

どうしても続かないという方もいるかと思います。

 

 

 

そういう方に多い理由が

 

 

・ただ走ることに楽しさが感じられない

・一人だと続かない

・速く走れるようになりたいわけではない

 

 

などなどあるかと思います。

 

 

 

でも球技は今までやったことないし・・・

 

 

 

いえいえ。実は学生の時はやってなくて始める方は結構多いんです！

 

 

 

当然奥が深いスポーツではありますが、初心者から楽しめるスポーツで、他にも

 

 

 

・仲間と楽しめる

・お金が掛からない

・上達している実感が得られる

・始める環境（テニスコート）が多くある

 

が大人になってからも始められる方が多い理由ではないでしょうか。

 

 

気にしてみると、テニスコートやテニススクールはそこら中にあるものです(*_*)

 

 

 

 

愛知県の公営テニスコート

http://www.ysakaki.net/tennis_court/

 

 

 

テニススクールも同様にかなりの数があり、

 

 

 

多少お金は掛かってしまいますが、初心者の方はテニススクールに通うのも

 

 

 

・上達のスピードが早い

・同じレベルの人と練習ができる

・テニス仲間を作れる

 

 

といった点ではいいかも知れませんね(^^)v

 

 

 

 

無料体験をやっているスクールも多いので、まずは体験してみましょう！

 

 

 

走って、ボールを打つというのは気持ちいいものですよ！！

 

 

 

でもケガをして普段の生活に支障が出てしまっては元も子もありませんので、

 

 

 

スポーツの前後にはしっかりストレッチをして楽しい毎日を過ごしましょう(^^)/

 

 

「スポーツをはじめたい」「やっているスポーツのパフォーマンスを高めたい」

そんな方はまずはストレッチ習慣づくり！

驚くほどカラダが変わりますよ。柔軟性アップ！ケガ予防！腰痛・肩こりにならない！

→　ポジティブストレッチのストレッチとは？

 

 

 

＋スポーツ、＋健康で笑顔の多い毎日(Enjoy Life)を。

それではまた次回！

 

 

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「Welcome to Sports」

趣味スポーツアドバイザー 齊藤 喬

 

ストレッチ専門店「ポジティブストレッチ」
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