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ブログ

ストレッチスクール Basicコース開催します!

こんにちは!   今回はお知らせです!   先日、ポジティブストレッチ主催のストレッチスクールが開催されました。   そして、今回はそのストレッチスクールの定期開催のお知らせです! &nbs…

東海テレビ「スイッチ」に2回目の出演しました!

名古屋発 ストレッチ専門店 ポジティブストレッチです!   4月4日(木)に東海テレビの「スイッチ」にポジティブストレッチが出演させて頂き、 今回、5/9(木)にも出演させて頂きました!   &nbs…

反り腰でお悩みの方!!

ポジティブストレッチの加藤です!!   皆さんは、周りから見た自分の姿を意識したことはありますか?   反り腰の為骨盤が前傾し下半身が太く見えてしまったり、片脚重心になっていて見栄えが悪くなってしまっ…

足首の硬さが原因かも?

ポジティブストレッチの八木です!!!   みなさんは足首の硬さを気にされたことはありますか??   スポーツされてる方だと気にされることが多いかと思います。   足首が硬いことが原因で起こる…

ミスジャパン岐阜大会ファイナリストのサポートの様子!

名古屋 ストレッチ専門店 ポジティブストレッチ 平田です!   先月、4/21(日)にポジティブストレッチ栄店にて行われた「ミスジャパン岐阜大会ファイナリスト」の方々に向けて、ストレッチによる「美脚、美姿勢、美…

ぎっくり腰って何???

ポジティブストレッチの八木です!!!   みなさん、題を見てどう思いますか???   かなりの方が体験する「ぎっくり腰」。   不安に駆られる方も多いのではないでしょうか。   そ…

太もも前の解剖学ストレッチ!

ポジティブストレッチの谷川です!   今回も、解剖学的ストレッチをやっていきます!   今回は太もも前の大腿四頭筋を解剖します。     大腿四頭筋はスクワット動作で主流になってく…

貧血でお悩みの方へ!!!

ポジティブストレッチの加藤です!!   皆さんは貧血の中にもたくさんの種類が あることをご存知ですか?? 今日は貧血でお困りの方に向けての、 記事を書きたいと思います!     1、貧血の種…

テニスで多い怪我の予防と処置!!!

ポジティブストレッチの八木です!!!   最近、アニメやニュースで話題になっているテニスについてです!!!   テニスには日本人の方でも有名な選手もたくさんいますよね。   今後あのような舞…

【ストレッチ継続のコツ】ストレッチは歯みがき感覚!?

名古屋 ストレッチ専門店「ポジティブストレッチ」の平田です!   初めての方は、お店のプロフィールをご覧ください。   今回の記事では、ストレッチ、筋トレ、ランニング、ダイエット、睡眠習慣など「わかっ…

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